Aus- und Fortbildungen 2024
im Turngau Ulm
Die Fortbildung für Kampfrichter weiblich findet am 14.01.2024 von 9.00-16.00 Uhr mit Liane Dreher beim SF Illerrieden statt.
Bei der Assistentenausbildung im Gerätturnen steht der Termin noch aus, wird aber voraussichtlich im 1. Quartal 2024 stattfinden.
02.03.2024 Training mit Gewichten - Langhantel, Kurzhantel und Kettlebell Achtung wurde verlegt auf 02.03.2024 statt 03.02.2024
Markus Hellmann - TSG Söflingen
GF-94-1200-0-0555/24
Hier werden die verschiedene Varianten sowie Übungen eines Trainings mit Gewichten vorgestellt. Durch die unterschiedlichen Arten der Gewichte können unterschiedliche Zielsetzungen und Trainingsintensitäten erreicht werden.
24.02.2024 Cardio Step - Kraftausdauertraining am Step ohne Choreografie
Tanja Hellmann - TSG Söflingen
GF-94-1200-0-0557/24
Das Step eignet sich besonders gut für ein Kraftausdauertraining für den ganzen Körper ganz ohne eine Choreographie. Mit dem Step können Übungen erschwert, aber auch erleichtert werden und unzählige Variationen eingebaut werden.
09.03.2024 Faszien in Balance - bewegte Entspannung
Marion Zeizel - TSG Söflingen - ausgebucht
GF-94-1200-0-0559/24
Ein erweitertes Faszientraining bringt Körper und Geist in Einklang. Durch stabilisierende, dehnende und gleichzeitig fließende, ineinander gleitende Bewegungen, verbunden mit dem Atem wird der Tag ein Eintauchen in die „Losgelassenheit“.
16.03.2024 Jazz Dance Fusion
Maria Bykova TSG Söflingen
GF-94-1700-0-0553/24
Euch erwarten verschieden Tanzarten und Schrittkombinationen, wie Jazz Dance, Latin, Hip Hop, Street Dance und Dancehall. Nach einem Warm Up folgen Technikschulung und die Vorbereitung auf die anschließende Choreographie - Spaß und Power sind garantiert!
23.03.2024 "Pilotenschein" für den eigenen Körper - Kinderturnen ab 6 Jahren
Rainer Schrempf - TSG Söflingen
KF-94-2200-0-0634/24
Egal wo, egal bei was – jede Bewegung ist abhängig von unserer Körperbeherrschung. Wenn wir Pilot im eigenen Körper sind haben wir die Kontrolle, können selbst darüber bestimmen wie schnell, wie genau, wie komplex…….. unsere Bewegungen sind, vor allem jedoch, wie sicher. Pilot im eigenen Körper sein heißt nicht nur Bewegungen zu schaffen, sondern auch und vor allem Bewegungen sicher auszuführen. Je besser man den Körper kennt und beherrscht, desto geringer sind die Gefahren, denen er ausgesetzt ist. Je besser man den Körper kennt und beherrscht, desto größer ist der Spaß, den ich dabei haben kann.
06.04.2024 Zauberhafte Turnstunde
Beate Schaupp-Weber - TSG Söflingen
KF-94-2100-0-0566/24
Figuren aus der Märchenwelt bieten für Kindergarten- und Vorschulkinder ideenreiche Teilstundenthemen zur Förderung motorischer Grundfertigkeiten und zum Entwickeln von Spiel- und Bewegungsideen mit und ohne Musik. Der Einsatz von Klein- und Großgeräten wird altersgerecht eingebunden.
20.04.2024 Rückenfit mit und am Step
Heike Mai - TSG Söflingen
GF-94-1200-0-0568/24
Das Step - ein ungewöhnliches Gerät für das Rückentraining. Ihr werdet staunen, wie vielseitig es im Rückentraining einsetzbar ist: zum WarmUp, als schräge Ebene, als Zusatzgewicht, als erhöhte Ebene … lasst Euch überraschen und sammelt neue Ideen für Eure Rückenstunden.
04.05.2024 Fit wie ein Turnschuh
Hilke Waldbüßer - TSG Söflingen
GF-94-1300-0-0567/24
Älter werden bedeutet nicht, dass man sich ausruhen darf! Ich erkläre euch, welche Problematiken bei älteren Teilnehmern auftreten können und wie ihr sie trotz Beschwerden mit Spaß und Witz gesund trainieren könnt. Ziel soll sein, dass unsere Teilnehmer ihre Kraft erhalten und somit den Alltag besser meistern können.
01.06.2024 Intervalltraining mit Kleingeräten
Petra Glöggler - TSG Söflingen
GF-94-1200-0-0561/24
Intervalle aus kurzen intensiven Übungen, die von aktiven Trainingspausen unterbrochen werden, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch Übungen mit Kleingeräten werden hier ermittelt. Aufgrund verschiedener Levels ist dieses Training sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
22.06.2024 Funktionelle Gymnastik Knie + Hüfte
Gerald Lechner - TSG Söflingen
GF-94-1800-0-0565/24
Knie- und Hüftgelenk sind besonders anfällig für Verletzungen und Verschleiß. In diesem Lehrgang werden sowohl die Anatomie dieser beiden tragenden Gelenke als auch ihre Probleme anschaulich erklärt. Durch funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie durch sensomotorische Ansteuerung der Stabilisatoren können Verletzungen und Verschleiß nachweislich vermieden werden.
29.06.2024 Auffrischung Anatomie und Muskellehre
Petra Glöggler - TSG Söflingen
GF-94-1200-0-0560/24
Lerninhalte zu Anatomie und Muskellehre werden vermittelt. Verschiedene Krankheitsbilder wie Arthrose, Impingement, Dysplasie etc. werden genauer unter die Lupe genommen. Im praktischen Teil werden hierfür einige Übungen gezeigt.
06.07.2024 Stretch & Relax
Nicole Braun - TSG Söflingen
GF-94-1200-0-0571/24
Der Trend „Mobility“ wird unter die Lupe genommen: Was ist neu – was ist alt und bekannt? Es geht um Dehntechniken, Dehnübungen, Mobilisation und Bewegungsausmaße in Theorie und Praxis. Dazwischen erarbeiten wir verschiedene Ideen und Anleitungen zur Entspannung - Stretch & Relax.
13.07.2024 Abenteuer - Bewegungslandschaft, Kinderturnen ab 6 Jahren
Gabor Czako - TSG Söflingen
KF-94-2200-0-0632/24
Abenteuer - Bewegungslandschaft - Lasst euch mit neuen Ideen zu den Themen - Rollen, Rutschen, Springen, Balancieren, Schwinge, Hangeln, Klettern inspirieren und bringt die Kids mit Spaß in Bewegung.
13.07.2024 Der rote Faden Im Gerätturnen 4 - Fehler kosten Zeit
Rainer Schrempf - Leistungszentrum Kuhberg
TF-94-0100-0-0633/24
Fehler kosten Zeit - Fehler erkennen, analysieren, korrigieren und vermeiden - Welche Arten von Fehlern git es? Wie kann ich mögliche Fehler prognostizieren? Wie entstehen sie? In welcher Reihenfolge bearbeite ich sie?
07. + 08.09.2024 Trainerassistent/in Gerätturnen
Du möchtest dir grundlegendes Wissen aneignen, um deinen Verein als Helfer, Trainer oder Übungsleiter zu unterstützen, doch für den klassischen Ausbildungsweg zum Trainer C fehlt dir im Moment die Zeit? Dann ist die Assistentenausbildung genau das richtige für dich. Nach der Ausbildung nimmst du neue Tipps, Tricks und mehr Sicherheit mit in deine Stunden.
Kurz und knapp:
- Die Ausbildung umfasst 20 LE
- Ab 14 Jahre
- Vorteile bei der C-Lizenzausbildung: Wissensvorsprung und Zeitersparnis bei den Online-Inhalten und 40 EUR Rabatt auf das Grundmodul (Gültigkeit: 3 Jahre)
14.09.2024 Training für Rücken, Schulter, Nacken
Petra Glöggler - TSG Söflingen
GF-94-1210-0-0562/24
Einen starken Rücken, eine bewegliche Schulter und ein entspannter Nacken ohne Schmerzen - auch dafür kann man präventiv einiges tun. Wir mobilisieren, stabilisieren, kräftigen und dehnen.
21.09.2024 Spiele + vielfältige Zirkel für fitte Evergreens
Petra Glöggler - TSG Söflingen
GF-94-1300-0-0563/24
Spielideen für Aufwärmspiele, kleine Spiele, Staffelspiele oder Entspannungsspiele. Variation der Gestaltung von Zirkeltrainings - sowohl mit als auch ohne Geräte.
12.10.2024 Functional Training
Markus Hellmann - TSG Söflingen
GF-94-1200-0-0556/24
Ein effizientes und ganzheitliches Training welches mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert. Hier werden die unterschiedliche Art und Weise der Übungen sowie verschiedene Trainingsmöglichkeiten vorgestellt.
19.10.2024 Kinderturnen mit Spaß und Erfolg -Methoden, Ideen und Tipps aus der Praxis
Katja Kupferschmitt - TSG Söflingen
KF-94-2200-0-0631/24
Neue und alte Ideen für die Kinderturnstunde bringen Abwechslung, ob Bewegungsparcours, Alltagsmaterialien oder Spielideen, auch bewegtes Lernen mit Farben, Formen und Zahlen. Für jede Altersklasse ist etwas dabei und der Spaß kommt nicht zu kurz.
09.11.2024 Rund ums Dehnen
Gerald Lechner - TSG Söflingen
GF-94-1800-0-0564/24
Fragst Du Dich auch, ob es sinnvoll ist zu dehnen? Es gibt gute Gründe für das Stretching – im Gesundheits- und im Leistungssport. Dieser Lehrgang beleuchtet: wie Dehnungen im Körper wirken, welche Dehntechniken im Sport sinnvoll sind, worauf beim Dehnen geachtet werden sollte, ob vor oder nach dem Sport gedehnt werden sollte, wie Stretching und Krafttraining zusammenhängen u.v.m. Die praktische Umsetzung erfolgt durch funktionelle Dehnungsübungen.
16.11.2024 Bändervielfalt - Tubes, Theraband & Miniband
Tanja Hellmann - TSG Söflingen
GF-94-1200-0-0558/24
Ein Training für jedes Leistungsniveau und jeden Trainingsbereich. Was ist das Besondere an einem Krafttraining bzw. Kraftausdauertraining mit Fitnessbändern und welche Trainingsmöglichkeiten bieten die einzelnen Bänderarten?
23.11.2024 Moderner Einsatz klassischer Handgeräte
Monika Biener - TSG Söflingen
TF-94-0200-0-0554/24
Es werden Möglichkeiten aufgezeigt wie bei einer Sportstunde die klassischen Handgeräte Ball, Reifen, Seil, Keule oder auch Tücher mit einbezogen werden können: beispielsweise Aerobic-Schritte oder tänzerische Formen in Kombination mit Handgerät. Dabei werden Koordination und Rhythmus geschult, es soll aber vor allem der Spaß, sich mit einem Handgerät auf Musik zu bewegen, vermittelt werden.