Leider müssen wir die Veranstaltung DANCE UNITED absagen.

DANCE UNITED 2022

Dance Fitness Day für Teens

Der Turngau Ulm veranstaltet in Kooperation mit dem VfL Ulm/Neu-Ulm einen Schnuppertag für Tanzbegeisterte im Alter von 12-16 Jahren.

Am Freitag, 23. September finden die kostenlosen Schnupperkurse von 15.00 bis 17.00 Uhr in den Hallen und Räumen des Sportvereins in Ulm-Böfingen statt. Zu erreichen ist die Sportanlage über die Straßenbahnlinie 1, Haltestelle Haslacher Weg

Es können zwei Workshops besucht werden. Zwischen den Workshops werden Obst und Getränke zu Verfügung stehen.

Wir bitten um vorige Anmeldung über die Geschäftsstelle des Turngau Ulm oder über das Anmeldeformular.

Unterstützt wird das Angebot von der Stadt Ulm „Chancengerechtigkeit und Vielfalt“ sowie der AOK Gesundheitskasse Ulm-Biberach.

 

Workshop 1A - Hip-Hop mit Marie Nothdurft

15.15-16.00 Uhr

Workshop 1B - Hip-Hop mit Marie Nothdurft

16.15-17.00 Uhr

Coole Moves zu fetten Beats sind angesagt. In diesen Workshops erhältst du einen kleinen Einblick in die Welt des Hip-Hop Tanzens. Egal, ob du schon mal getanzt hast oder ein Anfänger bist, dieser Workshop ist für Jeden geeignet. Es geht vor allem darum gemeinsam Spaß beim Tanzen zu haben. Also komm vorbei und Tanz mit mir!

Workshop 2A - ZUMBA® mit Tamara Scharl

15.15-16.00 Uhr

Du möchtest mehr als nur Sport machen, dann ist Zumba auf jeden Fall richtig für dich. Die fetzige Musik mit witzigen Schrittfolgen sorgt für eine ausgelassene Atmosphäre und das Trainieren in der Gruppe macht noch mehr Spaß. Durch dieses Workout werden Muskeln gestärkt und die Kondition verbessert. Worauf wartest du also noch? Besuch den Schnupperkurs und lass dich vom Zumba-Fieber anstecken!

Workshop 2B  - STRONG Nation™ mit Tamara Scharl

16.15-17.00 Uhr

Ein ultimatives Trainingsprogramm für alle, die Spaß daran haben, sich zur Musik zu bewegen und sich so richtig auszupowern. Der Mix aus Kraft-, Tempo- und Konditionstraining besteht im Gegensatz zu Zumba® weniger um das tanzorientierte Workout als um Übungen aus dem intensiven Intervalltraining. Die Schrittfolgen beinhalten z. B. auch Burpees, Kniebeugen und schnelle Ausfallschritte. Let`s go!