Aus- und Fortbildungen 2020
08.02.2020 Functional Fitnesstraining
Mix aus den Bereichen Core Training, Functional und Crosstraining. Intensives athletisches Training für Männer und Frauen, neue Ideen und abwechslungsreiche Warmups und Workouts. Dozent: Martin Stengele
15.02.2020 Workout spezial
Ein Tag voller neuer Ideen wie du deine BBP-Stunden interessant gestalten kannst. Klassisches Workout mal anders. Dozent: Susanne Steib
07.03.2020 Tanz - Choreografie und Bewertung
In Theorie und Praxis werden Beispiele aufgezeigt, damit Du deine Gruppen gut auf Vorführungen und Wettkämpfe /Wettbewebe vorbereiten kannst. Dozentin: Ariane Borowski-Danner
14.03.2020 Neues vom Krafttraining
Schon von miometrischer Kraftproduktion oder longitudinaler Hypertrophie gehört? Welche Bedeutung hat die“ Time under tension“ für das Hypertrophietraining ? Als Trainer im Gesundheitsport bekommst du in diesem Lehrgang Antworten auf diese und weitere Fragen. Die Praxis erfolgt durch funktionelle Übungen. Zugangsvoraussetzung: Übungsleiter B. Dozent: Gerald Lechner
14.03.2020 und 21.03.2020 Übungsleiterassistent/in Kinderturnen
Du möchtest dir grundlegendes Wissen aneignen um dein Verein als Helfer/in, Trainer/in oder Übungsleiter/in zu unterstützen, doch für den klassischen Ausbildungsweg zum/zur Übungsleiter/in C fehlt dir im Moment die Zeit? Dann ist die Assistentenausbildung genau das richtige für dich. Wir machen dich fit für deinen Einstieg und vermitteln dir erste organisatorische und methodische Kenntnisse und viele Bewegungs- und Spielideen für deine Bewegungsstunden. Nach der Ausbildung nimmst du neue Tipps, Tricks und mehr Sicherheit mit in deine Stunden. Die Ausbildung dauert zwei Tage und richtet sich ebenfalls an Jugendliche ab 14 Jahren, welche für die Übungsleiter/in C Ausbildung zu jung sind. Zugangsvoraussetzung: Mindestalter 14 Jahre. Dozenten: Lehrteam Turngau Ulm
Teil1: 14.03.2020
Teil2: 21.03.2020
21.03.2020 Kraft und Beweglichkeit für Ältere
Muskelkraft schützt Gelenke, Beweglichkeit bedeutet freies, uneingeschränktes Bewegen. Beide konditionellen Fähigkeiten stehen an diesem Tag im Fokus. Wie man sie sinnvoll verbindet, so dass ein Training mit hohem Aufforderungscharakter und Spaß entsteht, wird hier vermittelt. Dozentin: Petra Glöggler
28.03.2020 Kleinkinderturnen – von Kopf bis Fuß
Durch Bewegung sollen Vorschulkinder den eigenen Körper kennenlernen und wahrnehmen, sodass dies zur Stärkung und positiven Entwicklung des eigenen Ichs beiträgt. Dazu sollen verschiedene Ideen mit und ohne Klein- und Großgeräte, kleine Spiele und Mitmachlieder Lehrgänge im Turngau Ulm vorgestellt werden. Dozentin: Beate Schaupp-Weber
25.04.2020 Fitnessdancing
Mit einfachen neuen Choreografien bekommst du mit Spaß mehr Fitness. Dozentin: Petra Glöggler
09.05.2020 und 16.05.2020 Trainerassistent/in Gerätturnen
Du möchtest dir grundlegendes Wissen aneignen um dein Verein als Helfer/in, Trainer/in oder Übungsleiter/in zu unterstützen, doch für den klassischen Ausbildungsweg zum/zur Übungsleiter/in C fehlt dir im Moment die Zeit? Dann ist die Assistentenausbildung genau das richtige für dich. Wir machen dich fit für deinen Einstieg und vermitteln dir erste organisatorische und methodische Kenntnisse und viele Bewegungs- und Spielideen für deine Bewegungsstunden. Nach der Ausbildung nimmst du neue Tipps, Tricks und mehr Sicherheit mit in deine Stunden. Die Ausbildung dauert zwei Tage und richtet sich ebenfalls an Jugendliche ab 14 Jahren, welche für die Übungsleiter/in C Ausbildung zu jung sind. Zugangsvoraussetzung: Mindestalter 14 Jahre. Dozenten: Lehrteam Turngau Ulm
Teil 1: 09.05.2020
Teil 2: 16.05.2020
16.05.2020 Power Athletiktraining
Athletiktraining zielt darauf ab, komplexe Bewegungsmuster in das Training zu übertragen. Es kann als Teil des Functional Training angesehen werden, da im Grunde alle körperlichen Fähigkeiten trainiert werden! Man verzichtet auf herkömmliche Fitnessgeräte und man nimmt den Begriff des Körpers als Bewegungsapparat wörtlich. Dozentin: Petra Glöggler
20.06.2020 Balance Workout
Ausgewogenes ganzheitliches Training, das Kraftausdauer, Koordination, Balance, Beweglichkeit und Entspannung miteinander verbindet. In der Fortbildung wird viel Wert auf Techniktraining und perfekte Ausführung gelegt. Dozentin: Marion Zeizel
20.06.2020 Leichtathletik für Kinder und Jugendliche
Laufen, Springen und Werfen als Vorbereitung für Kinderturnfestwettkämpfe oder Mehrkämpfe sind beim Lehrgang der Inhalt. Dozent: Natalie Renz
27.06.2020 Tai Chi und Qigong
Fernöstliches Bewegungsgut kann Übungsstunden bereichern. Hier werden Tai-Chi- und Qigong-Übungen erarbeitet und ihr Einsatz in Turn -und Gymnastikgruppen vorgestellt. Dozentin: Brigitte Maria Lumpp
04.07.2020 Outdoorfitness und Indoor-Angebote
Hier gibt es Anregungen für das Training in der Halle und im Freien, wie zum Beispiel Laufkonzepte. Dozentin: Nina Wattig
26.09.2020 Step and Tone
Einfache Step-Choreografien mit klarem, nachvollziehbarem Aufbau gepaart mit Step and Tone und funktionellem Training. Dozent: Susanne Steib
10.10.2020 Intervalltraining mit Kleingeräten
Intervalltraining ist eine Trainingsmethodik, die durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnet ist und derzeit sehr im Trend liegt. Befeuert wird sie durch das Functional Training, das diese Methode kreativ nutzt. Hier wird gezeigt, wie abwechlungsreich dieses Training durch die Nutzung von Kleingeräten gestaltet werden kann. Dozentin: Petra Glöggler
17.10.2020 Alles rollt im Kinderturnen
Grundschulkinder brauchen heute vielfältige Bewegungserfahrungen und -erlebnisse. Hier werden mit Kleingeräten und Alltagsmaterialien verschiedene Beispiele aufgezeigt und auch mit Bewegungslandschaften erweitert. Dozentin: Cornelia Müller
14.11.2020 Entspannter Nacken – stabile Schulter
Nackenverspannungen und Schulterprobleme plagen viele unserer Teilnehmer. Dieser Lehrgang beleuchtet die anatomischen Hintergründe und zeigt auf, wie durch funktionelle Mobilisationen, Dehnungen und Kräftigungsübungen solchen Problemen präventiv begegnet werden kann. Dozent: Gerald Lechner
21.11.2020 Grundlagentraining und Basiselemente im Gerätturnen
Dozent: Raymond Kreckè