• 13.02.2027 Machst du Sport oder trainierst du schon?

Hier werden die Grundlagen der allgemeinen Trainingslehre und der Sportpsychologie vermittelt. Die Teilnehmenden lernen, wie Trainingsprozesse sinnvoll aufgebaut, gesteuert und angepasst werden. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Erstellen individueller Trainingspläne unter Berücksichtigung körperlicher und mentaler Voraussetzungen. Ziel ist es, Training wirksam, nachhaltig und zielorientiert zu gestalten.

Yvonne Benz, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1200-0-0031/27

• 13.02.2027 Ideenpool für Neueinsteiger – Grundlagen für lebendiges Vorschulturnen

Diese Fortbildung vermittelt dir wichtige Grundlagen für ein abwechslungsreiches und kindgerechtes Vorschulturnen (3,5-6J). Du erhältst praxiserprobte Bausteine mit altersgerechten Materialien, Finger- und Ganzkörperspielen und kleinen Spielen. Du lernst, was beim Einsatz von Klein- und Großgeräten wichtig ist und erlangst somit Sicherheit für deine Sportstunden. Ideen Ideal für alle, die neu einsteigen oder nach einer Pause wieder durchstarten möchten – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.

Beate Schaupp-Weber, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr.: KF-94-2200-0-0032/27

• 20.02.2027 Fitnesscocktail - ein Tag, vier Themen

Step, Pezziball, Spaß und Schwitzen, sowie ausgiebiges Dehnen. Kleine, einfach gehaltene Choreografien, Workouts mit dem Step und dem Pezziball, sowie Mobilisation im Flow und Stretching.

Katja Willnauer, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1200-0-0033/27

• 27.+ 28.02.2027 Übungsleiterassistent*in Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen

Du möchtest dir grundlegendes Wissen aneignen, um deinen Verein im Eltern-Kind- oder Kleinkinderturnen als Helfer/in oder Übungsleiter/in zu unterstützen, doch für eine komplette Übungsleiter-Ausbildung fehlt dir im Moment die Zeit oder du bist noch zu jung? Dann ist die Übungsleiterassistenten-Ausbildung genau das Richtige für dich. Hier lernst du, warum die Planung von Bewegungsstunden wichtig ist und was dabei zu beachten ist. Im Mittelpunkt stehen Spiel und Bewegung mit Kindern von 1 bis 5 Jahren. Nach der Ausbildung nimmst du viele praktische Ideen, Tipps und mehr Sicherheit für deine Stunden mit. Bereits ab 14 Jahren möglich, aber auch erfahrene und interessierte Erwachsene sind willkommen. Diese Ausbildung wird beim C-Trainer angerechnet.

Inken Wolf + Nina Heine, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., 20 Lerneinheiten

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. KA-94-2201-0-0034/27

• 06.03.2027 Mehr als Tabata: Abwechslung ins Intervalltraining

Intervalltraining spannend, effektiv und vielfältig gestaltet. Neben struktirierten Belastungs- und Pausenmethoden integrieren wir auch spielrische Elemente, die Dynamik, Teamgeist und Spaß in deine Kurse bringen – weit über klassische Tabata- oder HIIT‑Formate hinaus.  Perfekt für Übungsleiter*innen, die frischen Wind ins Training bringen und innovative Intervallideen mit maximalem Spaß- und Fitnessfaktor suchen!

Petra Glöggler, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1200-0-0035/27

• 13.03.2027 Shine on Stage: Showtanz mit Power & Präzision

In dieser Fortbildung dreht sich alles um starke Bühnenmomente! Du lernst, wie du Choreografien klar, wirkungsvoll und publikumsstark aufbereitest. Mit Fokus auf Ausdruck, Timing, Formationen und Bühnenpräsenz entwickelst du Tänze, die Energie und Präzision vereinen. Perfekt für Übungsleiter*innen, die ihre Gruppen sicher zur glänzenden Performance auf der Bühne führen möchten!

Maria Bykova, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1700-0-0036/27

• 13.03.2027 Faszien im Flow

Erlebe das Zusammenspiel von Bewegung, Elastizität und Körperwahrnehmung. Du lernst, wie fasziale Strukturen durch fließende, dynamische Übungen geschmeidig und belastbar bleiben. Praxisnahe Übungsreihen zeigen, wie Spannung reguliert, Beweglichkeit verbessert und das Körpergefühl gestärkt werden kann. Für alle, die Training ganzheitlich denken und Bewegung in einen natürlichen Flow bringen möchten.

Marion Zeizel, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1200-0-0038/27

• 20.03.2027 Kinderturnen mit Spaß und Erfolg

Methoden, Ideen und Tipps aus der Praxis, KiTu ab 6 Jahren Neue und alte Ideen für die Kinderturnstunde bringen Abwechslung, ob Bewegungsparcours, Alltagsmaterialien oder Spielideen. Für jede Altersklasse ist etwas dabei und der Spaß kommt nicht zu kurz.

Katja Kupferschmitt, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. KF-94-2200-0-0039/27

• 10.04.2027 Mach deine Füße beweglich und stark B-Fortbildung

Unsere Füße müssen viel leisten, werden aber eher stiefmütterlich behandelt. Im Mix aus Wissen und Praxis erfährst du viel über Anatomie und Funktionsweise der Füße von den Zehen bis zum Sprunggelenk. Du erlernst Übungen zur Mobilisierung der Füße und zur Kräftigung der Fußmuskulatur, die du selbst ausführen und einfach in deine Übungsstunden integrieren kannst. Ein Tag voller Impulse und der Aufmerksamkeit, die deine Füße tatsächlich verdienen!

Heiko Stein, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., B-ÜL, 8 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1800-0-0040/27

• 17.04.2027 Stationstraining als effektiver Weg zu neuen Turnelementen - Gerätturnen

Im wettkampfsportlichen Training ist meist der Trainingsumfang die begrenzende Größe. Hallenzeiten und – Kapazitäten erfordern intelligente, effiziente Lösungen. Stationstraining ermöglicht eine sinnvolle und zielgerichtete Belastung von vielen Athleten/ innen gleichzeitig und das nicht nur im Bereich Voraussetzungstraining. Auch Elemente kann man im Stationstraining anbieten. Mehrere methodische Stationen aufbauen, wobei der Trainer alle im Blick hat – und schon sind alle sinnvoll beschäftigt.

Rainer Schrempf, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. TF-94-0100-0-0041/27

• 17.04.2027 Starke Mitte – freie Gelenke! Beckenbodentraining hilft!

Was hat der Beckenboden mit freien, beweglichen Gelenken zu tun? Eine ganze Menge! In dieser Fortbildung entdecken wir, wie eine stabile und zugleich elastische Körpermitte Druck reguliert, Bewegungen ökonomischer macht und Gelenke spürbar entlastet. Du erhältst praxisnahe Übungen, funktionelle Zusammenhänge und sofort umsetzbare Trainingsideen für deinen Kursalltag – für mehr Leichtigkeit, Dynamik und gesunde Bewegung von innen heraus.

Hilke Waldbüßer, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1200-0-0042/27

• 24.04.2027 Gute Haltung, fließende Atmung, Starke Stimme

Gesund sprechen, überzeugend wirken Gesundes Sprechen beginnt mit der richtigen Haltung und einem ruhig fließenden Atem. Eine aufrechte Körperhaltung unterstützt die Atmung, entlastet die Stimme und sorgt für eine klare, kraftvolle Ausdrucksweise – ob im Sportstudio oder in großen Hallen. Gleichzeitig stärken Meditationstechniken aus dem Yoga das Selbstvertrauen, reduzieren Nervosität und helfen dabei, Inhalte souverän und präsent zu vermitteln. So entsteht ein wirkungsvoller Auftritt, der Stimme, Körper und Geist in Einklang bringt.

Anna Elisa Riedl, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1200-0-0043/27

• 24.+ 25.04.2027 Übungsleiterassistent*in Kinderturnen

Du hast Spaß an Bewegung, bist gern mit Kindern aktiv und willst Verantwortung übernehmen? Dann ist die Ausbildung zur Übungsleiterassisten*in Kinderturnen genau das Richtige für dich! Hier lernst du, wie man Turnstunden mit Spiel, Spaß und Action gestaltet – von Aufwärmspielen bis zu Bewegungslandschaften. Werde Teil des Teams und bring Kinder in Bewegung! Bereits ab 14 Jahren möglich, aber auch erfahrene und interessierte Erwachsene sind willkommen. Diese Ausbildung wird beim C-Trainer angerechnet.

Beate Schaupp-Weber + Katja Kupferschmitt, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., 20 Lerneinheiten

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. KA-94-2200-1-0045/27

• 19.06.2027 Kraft und Stabilisation mit dem "Toning-Ball"

Der mit Granulat gefüllte "Toning-Ball" ist ein optimaler Allrounder im funktionellen Training. Erfüllt durch seine Eigenschaften, auch als Ball und Gewicht, vielseitiges Muskel-, Koordinations- und Stabilisationstraining der oberen Extremitäten, dem Rücken, in Core-Übungen und dem Rehabilisationssport. Effektiv werden hiermit auch tieferliegende Reaktionen des Körpers, die reflektorische Anspannung der Muskeln möglich, die bewusst nicht erreicht werden können. Geeignet für Teilnehmer jeden Alters und auch beim Training am Stuhl.

Christiane Märsch, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1200-0-0046/27

• 26.06.2027 Herausforderndes Verhalten? Gemeinsam Lösungen finden! KiTu

Lerne „schwieriges Verhalten“ von Kindern besser zu verstehen und sicher darauf zu reagieren. Wir betrachten typische Situationen im Übungsbetrieb, erkennen Ursachen und entwickeln Strategien für einen klaren, gelassenen und wertschätzenden Umgang. Du erhältst praktische Tools für Kommunikation, Struktur, Grenzen und Motivation – für eine souveräne Begleitung und eine positive Gruppenatmosphäre. Ideal für Übungsleiter*innen, die mehr Sicherheit und pädagogisches Know-how gewinnen möchten.

Gábor Czako, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. KF-94-2200-0-0047/27

• 03.07.2027 Power aus der Mitte: Rücken-Training modern & effektiv

Alles für einen gesunden, starken Rücken: Du lernst moderne, funktionelle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Stabilisation, die sich einfach ins Training integrieren lassen. Mit gezielten Techniken für Haltung, Core-Aktivierung und rückenschonende Bewegungen stärkst du dich und deine Teilnehmer nachhaltig. Ideal für Übungsleiter, die ihre Rückenstunden abwechslungsreich und effektiv gestalten möchten.

Katja Fesseler, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1200-0-0048/27

• 24.+ 25.07.2027 Trainerassistent*in Rhythmus und Tanz

Du liebst Musik, Bewegung und gute Stimmung? Dann ist die Ausbildung zur Trainerassistent*in Rhythmus und Tanz genau dein Ding! Hier lernst du, wie du Gruppen anleitest, coole Moves vermittelst und mit Musik für richtig gute Laune sorgst. Egal ob Kindertanz, Dance-Fitness oder kreative Choreos – hier bringst du Körper und Beats in Einklang. Bereits ab 14 Jahren möglich, aber auch erfahrene und interessierte Erwachsene sind willkommen. Diese Ausbildung wird beim C-Trainer angerechnet.

Tamara Scharl, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., 20 Lerneinheiten

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GA-94-1700-1-0049/27

• 11.+12.09.2027 Trainerassistent*in Gerätturnen

Du möchtest dir grundlegendes Wissen aneignen, um deinen Verein als Helfer, Trainer oder Übungsleiter im Gerätturnen zu unterstützen, doch für den klassischen Ausbildungsweg zum Trainer C fehlt dir im Moment die Zeit? Dann ist die Assistentenausbildung genau das richtige für dich. Nach der Ausbildung nimmst du neue Tipps, Tricks und mehr Sicherheit mit in deine Stunden. Ab 14 Jahren möglich.

Christine Geisinger, SF Illerrieden e.V., 20 Lerneinheiten

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. TA-94-0101-0-0050/27

• 18.09.2027 Technik-Upgrade im Gerätturnen – Von der Kippe bis zum Rückwärtssalto

Diese Fortbildung bietet dir praxisnahe Hilfen zum Erlernen und Verbessern zentraler Elemente im Gerätturnen. Im Fokus stehen die Kippe am Reck/Stufenbarren mit hilfreichen Tipps und methodischen Reihen sowie vorbereitende Übungen für den Salto-Abgang am Barren. Am Boden arbeiten wir gezielt an der Optimierung von Radwende und Flick-Flack, dem sicheren Aufbau des Rückwärtssaltos sowie – je nach Leistungsstand – an gymnastischen Sprüngen. Viele Korrekturhinweise, Sicherheitsaspekte und direkte Umsetzungsideen für dein Training inklusive.

Carolin Steinkönig, SF Illerrieden e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. TF-94-0100-0-0051/27

• 18.09.2027 Alltagsfitness – die mich im Alltag verletzungsfrei bleiben lässt

Wie gezielte Alltagsfitness dazu beiträgt, Beschwerden und Verletzungen vorzubeugen. Im Fokus stehen myofasziale Ketten und ihre Bedeutung für Bewegung, Haltung und Belastbarkeit. Es wird beleuchtet, warum muskuläre Dysbalancen entstehen, wie Schmerz sich entwickelt und weshalb die Ursache nicht immer dort liegt, wo es wehtut. Die Teilnehmenden lernen, wie sie durch gezieltes Üben langfristig schmerzfrei und belastbar bleiben können. 

Yvonne Benz, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1200-0-0052/27

• 18.09.2027 Vom Thema zur Bühne

Choreografisches Gestalten im Tanz In dieser praxisorientierten Fortbildung steht das choreografische Gestalten mit Blick auf die Anforderungen der Dance Cups im Schwäbischen Turnerbund und im Turngau Ulm im Mittelpunkt. Wir betrachten zentrale choreografische Bewertungsaspekte aus der aktuellen „Dance im STB“-Broschüre für Dance Experience und Wettkampf Basic und deren Umsetzung, z. B. Aufbau, Formationswechsel, Übergänge, musikalische Umsetzung und Ausdruck. Von der Themenfindung bis zur Umsetzung werden praktische Werkzeuge und kreative Ansätze vermittelt, um Choreografien klarer, abwechslungsreicher und wirkungsvoller zu gestalten. Dabei wird auch gezeigt, wie sich die einzelnen Aspekte sinnvoll integrieren lassen. Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiterinnen und Trainerinnen, die Gruppen choreografieren und neue Impulse für eine strukturierte und bewertungsorientierte Gestaltung für Dance Cups suchen.

Tamara Scharl, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1700-0-0053/27

• 09.10.2027 Locker im oberen Rücken: Beweglichkeit & Stabilität B-Fortbildung

Mehr Leichtigkeit für Schulter, Hals und Nacken: Du lernst effektive Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung, die Verspannungen lösen und die Haltung verbessern. Mit gezielten Bewegungen, Atemtechnik und alltagstauglichen Tipps erweiterst du dein Repertoire für jede Stunde. Ideal für Übungsleiter, die mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden vermitteln möchten.

Katja Fesseler, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., B-ÜL, 8 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1200-0-0054/27

• 23.10.2027 PowerAthletiktraining

Abwechslungsreich, innovativ und effektiv, aber definitv nichts für schwache Muskeln. Beim PowerAthletiktraining werden sowohl aerobe als auch anaerobe Ausdauer, Kraft aber auch Schnelligkeit trainiert. Trainiert wird in unterschiedlichen Intervallen, sowohl im Team, als Einzelperson, aber auch als Gruppe. Hierbei kommt definitv keine Langeweile auf."

Petra Glöggler, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1200-0-0055/27

• 13.11.2027 Ein Update fürs Alter(n)

Gefühlt hast du gestern mit deiner Gruppe noch Liegestütze und Ausfallschritte gemacht – heute kommen deine Teilnehmer mit Gleichgewichtsproblemen oder nach längerer Sportpause mit einem nigelnagelneuen Hüft- oder Kniegelenk ins Training. Was dürfen, können oder sogar sollen deine Teilnehmer tun, wenn es zunehmend beschwerlicher wird? Ein vielseitiges Update in Sachen Sturzprävention, Hüfte und Knie für Übungsleiter mit älteren und zunehmend alternden Gruppen.

Heiko Stein, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1300-0-0056/27

• 13.11.2027 Stabil & achtsam – Yoga mit klarer Ausrichtung

Finde deine Mitte und bringe Körper und Geist in Einklang! In dieser Fortbildung steht die präzise Ausrichtung im Fokus – für mehr Stabilität, Leichtigkeit und ein sicheres Üben. Du erhältst praktische Korrekturhilfen, wertvolle Alignment-Tipps und fließende Sequenzen für deine Stunden. Den stimmungsvollen Abschluss bildet eine wohltuende Klangschalenentspannung – zum Loslassen, Nachspüren und Auftanken.

Heike Seemüller, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1200-0-0057/27

• 20.11.2027 Aktiv & vital – Bewegungsspaß für Senioren Abwechslungsreich, motivierend und alltagstauglich!

Diese Fortbildung zeigt eine große Übungsvielfalt für ein modernes Seniorentraining – von Mobilisation und Kräftigung über Koordination und Gleichgewicht bis hin zu spielerischen Elementen in der Gruppe. Mit einfachen Variationen und kreativen Ideen gestaltest du Stunden, die Körper und Geist gleichermaßen fordern und Freude an Bewegung vermitteln. Für mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alltag.

Martina Wieland, Ulm, TSG Söflingen 1864 e.V., C-ÜL, 10 LE

Hier geht`s zur Anmeldung: Gymnet Nr. GF-94-1300-0-0058/27

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