• Trainerassistent*in Gerätturnen

Du liebst Turnen, hilfst gerne anderen und möchtest mehr Verantwortung im Training übernehmen? Dann mach den nächsten Schritt – mit der Ausbildung zur Trainerassistent*in Gerätturnen! Hier lernst du, wie du beim Aufwärmen, bei Übungen an Geräten und bei der Hilfestellung unterstützt. Du wirst zur rechten Hand der Trainerin oder des Trainers – und vielleicht selbst bald eine*r! Starte durch – das Gerätturnen braucht dich! Bereits ab 14 Jahren möglich, aber auch erfahrene und interessierte Erwachsene sind willkommen. Diese Ausbildung wird beim C-Trainer angerechnet.

12. + 13. September 2026 -  2 Tage SF Illerrieden mit Christine Geisinger

zur Anmeldung TA-94-0101-1-0099/26

• Bewegung mit Köpfchen – frische Impulse für dein Training!

Von LineDance über Brainfitness bis hin zu Brainwalking – bring Abwechslung und neuen Schwung in deine Kurseinheiten. Freu dich auf ein vielfältiges Bewegungsangebot, das nicht nur den Körper, sondern auch den Geist aktiviert. Trainiert wird in kleinen WODs: Teamspiele, Partnerübungen und Gruppenbattles sorgen für Spaß, Motivation und echten Teamgeist.

19. September 2026 von 9:00 18:00 TSG Söflingen 1864 e.V. mit Yvonne Benz

zur Buchung GF-94-1300-0-0104/26

• Abwechslungsreiche Stundenbilder zum Thema Intervalltraining

Intervalltraining ist eine der effektivsten Methoden, um Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit zu verbessern. In dieser Fortbildung lernst du, wie du abwechslungsreiche Stundenbilder gestaltest, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene motivieren. Mit einer Mischung aus intensiven Belastungs- und Erholungszeiten sorgst du für maximale Trainingseffekte. Egal ob mit dem eigenen Körpergewicht, Kleingeräten oder kreativen Übungen – du bekommst viele praktische Ideen für dynamische und motivierende Workouts. Bringe frischen Schwung in dein Training und begeistere deine Teilnehmer mit neuen Impulsen! Trainiert wird u.a. in kleinen WODs: sowohl Teamspiele, Partnerworkouts als auch Gruppenbattles sorgen für Abwechslung und zusätzlichen Ansporn.

10. Oktober 2026 von 9:00 18:00 TSG Söflingen 1864 e.V. mit Petra Glöggler

zur Buchung GF-94-1200-0-0105/26

• Knie- und Hüftprobleme - Wie kann ein Beinachsentraining helfen? - B-Fortbildung

In diesem Lehrgang widmen wir uns den Herausforderungen rund um Knie- und Hüftprobleme. Wir analysieren die Bedeutung der Beinachse und wie ein gezieltes Beinachsentraining helfen kann, diese Gelenke zu entlasten und vor weiteren Problemen zu schützen. Ziel ist es, ein gelenkschonendes Trainingsprogramm zu entwickeln, das sowohl zur Prävention als auch zur Rehabilitation von Hüft- und Kniebeschwerden beiträgt.

10. Oktober 2026 von 9:00 16:00 TSG Söflingen 1864 e.V. mit Katja Fesseler

zur Buchung GF-94-1800-0-0106/26

• Tanz, Spiel & Bewegung: Kreative Fitnessideen für Senioren

Ihr erhaltet Ideen für: Spielerisches Aufwärmen für Senioren (einfache Spielformen ohne Geräte), Square Dance für Senioren (Koordination, Gehirnjogging, Gruppenerlebnisse), Spiel- und Übungsformen mit dem Pezziball (Fitball) mit kleiner Choreografie für Vorführungen im Verein), Rock'n'Roll für Ältere.

17. Oktober 2026 von 9:00 18:00 TSG Söflingen 1864 e.V. mit Richard Wieser

zur Buchung GF-94-1300-0-0107/26

• Mobilisation und Stabilisation 

Im Alltag und beim Sport müssen unsere Gelenke einerseits genügend Beweglichkeit zulassen und andererseits Positionen und Bewegungen stabilisieren können, ohne belastet oder gar verletzt zu werden. Dieser Lehrgang beinhaltet einen Fundus an Mobilisierungs- und Stabilisierungsübungen für die wichtigsten Gelenke. Dazu werden Kenntnisse über Sensomotorik, Stretching und Kräftigung anschaulich vermittelt.

07. November 2026 von 9:00 18:00 TSG Söflingen 1864 e.V. mit Gerald Lechner

zur Buchung GF-94-1200-0-0108/26

• Stuhlgymnastik für Senioren Bewegung hält fit – auch im Sitzen!

In dieser Fortbildung lernst du, wie du mit einfachen, aber effektiven Übungen Senioren zu mehr Mobilität, Kraft und Lebensfreude verhilfst. Du bekommst praxisnahe Ideen für: Übungen auf dem Stuhl – zur Förderung von Beweglichkeit und Haltung; Übungen mit dem Stuhl – für Balance, Kräftigung und Koordination; Übungen rund um den Stuhl – zur Sturzprophylaxe und Ganzkörperaktivierung, Einsatz von Alltagsgegenständen – für spielerische und kreative Bewegungseinheiten, mit leicht umsetzbaren Übungen und motivierenden Methoden kannst du Senioren aktiv begleiten – ob in Gruppen oder einzeln.

07. November 2026 von 9:00 18:00 TSG Söflingen 1864 e.V. mit Martina Wieland 

zur Buchung GF-94-1300-0-0119/26

• Kampfrichter Ausbildung D-Lizenz weiblich

Werde Kampfrichter*in im Gerätturnen! Du möchtest Wettkämpfe aktiv mitgestalten und dein Wissen im Gerätturnen erweitern? Dann ist die Kampfrichter-Ausbildung D-Lizenz weiblich genau das Richtige für dich! In der Ausbildung lernst du die Wertung der P-Stufen an allen vier Geräten kennen und erhältst das nötige Rüstzeug für deinen ersten Einsatz als Kampfrichter*in. Die Ausbildung richtet sich an alle Interessierten ab 14 Jahren.

am 08. + 15.11.2026 in Laichingen +

Prüfung am 29.011.2026 in Illerrieden

zur Buchung KaRi_Ausb_w_01/2026

• Yoga - Vom Stuhl auf die Matte

Du kommst nicht auf den Boden? Kein Problem! Ich zeige dir Alternativen, wie dich Yoga-Elemente wohltuend weiterbringen. Mit sanften Übungen auf dem Stuhl und der Matte fördern wir deine Rückengesundheit, Beweglichkeit und Entspannung - ganz ohne Vorkenntnisse. Keine Yoga-Erfahrung nötig!

14. November 2026 von 9:00 18:00 TSG Söflingen 1864 e.V. mit Heike Seemüller

zur Buchung GF-94-1250-0-0123/26