04.02.2023    Workout Variationen (verlegt auf 23.09.2023)
TSG Söflingen, Studio 1
GF-94-1200-0-0458/23
Anmeldeschluss: 21.01.2023
Hier findest Du Ideen und Varianten für deine Sportstunden um sie interessant und abwechslungsreich zu gestalten.

11.02.2023    Functional Fitnesstraining    
TSG Söflingen, Erwin-Lander-Halle    
GF-94-1230-0-0459/23    
Anmeldeschluss: 28.01.2023
Intensives Training für Männer und Frauen, neue Ideen für abwechslungsreiche Stunden mit Functional und Crosstraining

04.03.2023    Intervalltraining mit Kleingeräten
TSG Söflingen, Erwin-Lander-Halle
GF-94-1200-0-0460/23
Anmeldeschluss: 18.02.2023
Intervalle aus kurzen intensiven Übungen, die von aktiven Trainingspausen unterbrochen werden, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch Übungen mit Kleingeräten werden integriert. Beispiele auf verschiedenen Levels werden aufgezeigt.

11.03.2023    Inspirationen aus der Faszien- und Yogawelt
TSG Söflingen, Studio 1
GF-94-1250-0-0461/23
Anmeldeschluss: 25.02.2023
Faszien und Yoga lassen sich gut in einer Übungsstunde verbinden. Lass dich vom Ideenreichtum inspirieren, tauch in das Faszien-Yoga ein um deine TN mit Dehnung,Vitalisierung und Entspannung in eine andere Welt zu entführen.

18.03.2023    Jazz Dance Fusion
TSG Söflingen, Studio 1
GF-94-1700-0-0462/23
Referentin: Maria Bykova
Anmeldeschluss: 04.03.2023
Jazz Dance fusioniert mit  Hip Hop und Contemprory und bringt durch den Kontrast viel Spaß und die Möglichkeit seinen Gefühlen freien Lauf zu lassen. Warm up und technische Übungen sein Vorbereitung auf anschließende Choreographien.

25.03.2023    Kraft und Beweglichkeit für Ältere
TSG Söflingen, Erwin-Lander-Halle
GF-94-1300-0-0463/23
Anmeldeschluss: 11.03.2023
Mit zunehmendem Alter spielen Erhalt der Muskelkraft und Beweglichkeit eine wichtige Rolle. Wie solche Stunden dazu aussehen können, werden hier vermittelt.

01.04.2023    Allerlei für Neueinsteiger im Kleinkinderturnen
TSG Söflingen,  Erwin-Lander-Halle
KF-94-2200-0-0464/23
Anmeldeschluss: 18.03.2023
Hier bekommst Du einen praktischen und theoretischen Einblick ins Kleinkinderturnen. Ein Ideenpool vielfältiger Bewegungserfahrungen mit altersgerechten Materialien, Klein- und Großgeräten, Mitmachtänzen und kleinen Spielen soll vermittelt werden, sodass es Neueinsteigern gelingt, diese in spannende Stunden zu verpacken.

22.04.2023    Kinderyoga
TSG Söflingen, Erwin-Lander-Halle
KF-94-2200-0-0465/23
Anmeldeschluss: 08.04.2023
Was bewirkt Yoga bei Kindern und wie muss es gestaltet werden wird hier in Thoerie mit vielen Praktischen Beispielen erarbeitet.

06.05.2023    Effektives Rückentraining
TSG Söflingen, Erwin-Lander-Halle
GF-94-1210-0-0466/23
Anmeldeschluss: 22.04.2023
Rückentraining ist im Gesundheitssport ein elementarer Bestandteil. Um auch effektiv zu sein, müssen wissenschaftliche Erkenntnisse berücksichtigt werden. Dieser Lehrgang zeigt in Theorie und Praxis welche Elemente ein effektives Rückentraining beinhaltet und wie sie in die Praxis umgesetzt werden können.

06.+13.05.2023    Übungsleiterassistent/in Kinderturnen
Ulrich von Ensingen Turnhalle
KA-94-2201-0-0490/23
Anmeldeschluss: 08.04.2023
Wir machen dich fit für deinen Einstieg ins Kinderturnen, egal ob als Helfer oder Gruppenleiter. Hier bekommst du organisatorische und methodische Kenntnisse vermittelt und erhältst viele Bewegungsund Spielideen für deine Bewegungsstunden. Nach der Ausbildung nimmst du neue Tipps, Tricks und mehr Sicherheit mit in deine Stunden. Unterstütze deinen Verein als Helfer oder Gruppenleiter, du wirst sehen, wie dankbar dir die Kinder sein werden. Die Ausbildung dauert zwei Tage und richtet sich Personen die zeitlich nicht die Möglichkeit haben eine Übungsleiterausbildung zu machen und an Jugendliche ab 14 Jahren, welche für die Übungsleiter C Ausbildung zu jung sind.
Die absolvierte Ausbildung zum Übungsleiterassistenten bietet dir folgende Vorteile auf dem Weg zur Übungsleiter CLizenz: Wissensvorsprung und Zeitersparnis bei den Online-Inhalten der C-Lizenz und 45 EUR Rabatt auf das Grundmodul (Gültigkeit: 3 Jahre).

17.06.2023    Beckenbodentraining
SC Staig
GF-94-1200-0-0491/23
Anmeldeschluss: 03.06.2023
Becken, LWS und Iliosakral-Gelenk sind häufig in Dysbalance. Durch Schonhaltung, einseitige körperliche Tätigkeit und weitere Dispositionen ist die Beweglichkeit häufig eingeschränkt und wird leider auch zu selten bewusst wahrgenommen. Erst dann, wenn sich Probleme mit dem Beckenboden in Form von Druckgefühlen nach unten, Inkontinenz oder stechende Schmerzen im Beckenboden und Verspannungen, Dysbalancen und Schmerzen im Rücken einstellen. Das Beckenbalance-Training ist ein Mix aus Mobilisation für ISG und Becken, Krafttraining für die Beckenbodenmuskeln und verhilft zu mehr Wohlbefinden und der Verbesserung der Beweglichkeit in der gesamten Wirbelsäule.

24.06.2023    Fitnessdancing    
TSG Söflingen, Studio 1
GF-94-1200-0-0492/23
Anmeldeschluss: 10.06.2023
Einfache  neue Choreographien werden  erarbeitet um mit Spaß und Musik fit zu werden.

01.07.2023    Qigong  und Tai Chi
TSG Söflingen, Studio 1
GF-94-1200-0-0493/23
Anmeldeschluss: 17.06.2023
Beispiele wie fernöstliches Bewegungsgut auch in unsere Übungsstunden integriert werden kann.

23.9.2023    Workout Variationen
TSG Söflingen, Studio 1
GF-94-1200-0-0458/23
Anmeldeschluss: 09.09.2023
Hier findest Du Ideen und Varianten für deine Sportstunden um sie interessant und abwechslungsreich zu gestalten.

07.10.2023    Power Athletiktraining
TSG Söflingen, Erwin-Lander-Halle
GF-94-1200-0-0494/23
Anmeldeschluss: 23.09.2023
Abwechslungsreich, innovativ und effektiv, nichts für schwache Muskeln. Bei diesem Training werden die aerobe und die anaerobe Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert. Es wird in unterschiedlichen Intervallen, sowohl im Team ,Einzeln oder als komplette Gruppe trainiert- so kommt keine Langeweile auf.

14.10.2023    Spiele-Spiele-Spiele
TSG Söflingen, Studio 1
KF-94-2200-0-0495/23
Anmeldeschluss: 01.10.2023
Kleine Spiele, kleine und größere Sportspiele  und deren Einführung werden vermittelt.Neben Spaß und vielfältigen Lernerfahrungen werden Koordination, Kondition und viele motorische Fähigkeiten geschult und Regelbewußtsein entwickelt.

21.10.2023    Turnen, aber wie? (Anerkennung Gerätturnen)
TSG Söflingen, Theodor Pfizer Halle
KF-94-2200-0-0496/23
Anmeldeschluss: 07.10.2023
Turnerische Element am Boden und den Geräten stellen die ÜL im allg.Kinderturnen vor die Frage nach, methodischen Lehrwegen, Voraussetzungen und Hilfestellung. Für vor allem „Nichturner“ soll  hier  Fachpraxis vermittelt werden.

11.11.2023    Fit mit Zirkeltraining und BootCamp
TSG Söflingen, Erwin-Lander-Halle
GF-94-1200-0-0497/23
Anmeldeschluss: 28.10.2023
Bei dieser sehr praxisorientierten Fortbildung lernst du verschiedene Formen des Zirkeltrainings kennen, um ohne allzu großen Aufwandeffektive und abwechslungsreiche Trainingseinheiten mit viel Spaß für Teilnehmer*innenjeden Alters zu gestalten.

18.11.2023    Der rote Faden im Gerätturnen - Teil 3
LZ Ulm im Sportzentrum Kuhberg
TF-94-0100-0-0498/23
Anmeldeschluss: 04.11.2023
Helfen um Ziele schneller zu erreichen. In Teil 3 wird auf den wichtigen Aspekt der Hilfestellung eingegangen und die Art der Hilfestellung auch von den in Teil 1 gelernten biomechanischen Notwendigkeiten abgeleitet.