Fortbildungslehrgänge
Fortbildungs-Lehrgänge dauern zehn Stunden und werden im Gegensatz zu Gaulehrgängen (fünf Stunden) zur Verlängerung der Übungsleiter-Lizenz anerkannt.
Zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz sind 20 Fortbildungs-Stunden innerhalb von vier Jahren nachzuweisen. Pro Jahr können problemlos zwei Fortbildungs-Lehrgänge pro Übungsleiter besucht werden. Die Zulassung zu einem dritten oder folgenden Lehrgang ist aber über die Warteliste möglich, damit Übungsleiter, die ihre Verlängerung im letzten Jahr des Ablaufs ihrer Lizenz machen müssen, noch einen Platz erhalten. Bei Gaulehrgängen gibt es meistens keine Einschränkungen.
- Top of Functional Fitness
03.02.18
Der beste Mix aus den Bereichen Core Training, Functional Training, Cross Training und Tough Class. Hochintensives, athletisches Training für Männer und Frauen. Viele Ideen, neue WODs, abwechslungsreiche Warm-ups, Anregungen für Tabata Training und fesselnde Team Workouts lassen keine Wünsche offen.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle.
Referent: Martin Stengele
GF-94-1200-0-0542/18
- Turnen durch das Jahr
24.02.2018
Frühling, Sommer, Herbst und Winter: jede Jahreszeit hat besondere Reize. Die Jahreszeiten werden spielerisch mit allen Sinnen erarbeitet. Sing- und Spiellieder, Groß-und Kleingeräte, Alltagsmaterialien und Selbstgebasteltes sind Grundlage dieses Lehrgangs.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle.
Referentin: Cornelia Müller
KF-94-2200-0-0536/18
- Bewegungsspiele
10.03.2018
Anregungen und Ideen für neue Spiele: Aufwärmspiele, Koordinationsspiele, Ausdauerspiele, Kooperations- und Vertrauensspiele - damit wird das Spielrepertoire erweitert und werden Spielvariationen kennengelernt.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referentin: Natalie Renz
GF-94-2200-0-0543/18
- Easy Step and Tone
10.03.2018
Neue Ideen und Inspiration für Step-Kurse. Neben reinen Choreographie-Stunden mit cleverem, nachvollziehbarem Aufbau gibt es kraftvolle Stundenbilder wie Step and Tone und Functional Step.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referentin: Nina Wattig
GF-94-1200-0-0544/18
- Spiele und mehr für Ältere
17.03.2018
Spiele zum Aufwärmen, zur Förderung der Ausdauer, für Gedächtnisübungen und Kraft.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referent: Armin Brand
GF-94-1300-0-0545/18
- Fitnessdancing
14.04.2018
Mit einfachen Choreographien und fetziger Musik zu mehr Fitness und viel Spaß.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referentin: Petra Glöggler
GF-94-1200-0-0546/18
- Kulturelle Vielfalt im Verein fördern und leben
26.4.2018, 17:30-20:30 Uhr
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referentin: Susanne Brand
PS-10-6000-0-0676/18
- Flowtion
05.05.2018
Bei Flowtion ist der ganze Körper gefordert. Das ist Ausdauertraining in seiner schönsten Form – einfach zum Mitmachen, choreographiefrei und doch rhythmisch. Dabei nutzt die Trainerin die Technik der »fließenden Bewegungsentwicklung«; es entstehen vielfältige, großkettige und komplexe Bewegungen, die neben dem Cardio-Effekt auch ganz nebenbei das fasziale Gewebe trainieren.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referentin: Nicole Braun
GF-94-1200-0-0548/18
- Leichtathletik für Kinder und Jugendliche
12.05.2018
Es werden Vermittlungswege der verschiedenen Disziplinen für Kinder und Jugendliche aufgezeigt wie Lauf-,Wurf- und Sprungschulung. Hinweise zu Belastungsmethodik und Bewegungsausführung werden erarbeitet, erlebt und reflektiert.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referentin Natalie Renz
KF-94-2200-0-0538/18
- Fazien Yoga und Yoga Flows
09.06.2018
Yoga mit sanften Dehnungen, länger gehaltenen Stellungen, intensivem Spüren des Körpers und fließenden Bewegungsfolgen.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referentin: Nicole Braun
GF-94-1200-0-0554/18
- Fernöstliches Bewegungsgut
16.06.2018
Elemente aus dem fernöstlichen Bewegungsgut wie Tai Chi und Qi Gong mit sanften Bewegungen und Atemübungen lassen sich auch in unsere Sportstunden integrieren, was hier beispielhaft gezeigt wird.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referentin: Brigitte Lumpp
GF-94-1200-0-0562/18
- Rückenupdate
23. - 24.06.2018
Der Rücken ist ein zentrales Thema unserer Gesundheitssportstunden. Der Lehrgang umfasst das Training der Core-Muskulatur, die Körperhaltung, Mobilisation und Stabilisation des Rückens und beleuchtet den Beitrag des Faszientrainings zu diesem Thema - in Theorie und Praxis.
Zugangsvoraussetzung: Für Übungsleiter mit B-Lizenz
Referent: Gerald Lechner
GF-94-1200-0-0537/18
- Dynamic Harmony
30.06.2018
Für alle, die mit fließenden Bewegungen - und ohne einer Philosophie nachzueifern - die Harmonie von Körper und Geist wiederherstellen möchten. Jeder kann nach seinen Fähigkeiten den ruhigen, kräftigenden Übungen folgen und diese schnell umsetzen. Kombiniert werden Bewegung und Entspannung: eine interessante Geschichte.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referentin: Marion Zeizel
GF-94-1200-0-0587/18
- Intervall, Tabata, Outdoor fit und Co.
07.07.2018
Auspowern, Schwitzen, Spaß haben? Kraftvolle, athletische Workout-/Kräftigungsstunden? Hier gibt es Ideen und Anregungen für funktionelle, athletische Kursstunden in der Halle, aber auch im Freien.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referentin: Nina Wattig
GF-94-1200-0-0588/18
- Groupfitness für Einsteiger
22.09.2018
Workoutstunden mit Musik sowie fetzige Kräftigungsstunden wie BBP, Fit Mix, Cardio Fit: Das ist die Welt der Group Fitness. Lerne klassische Stundenformate kennen und neue Ideen für deine Praxis. Weitere Inhalte sind u. a. sicheres Arbeiten mit Musik, Stundenaufbau und Techniktraining.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referentin: Nina Wattig'
GF-94-1100-0-0589/18
- Kinderturnen zum Mitnehmen
22.09.2018
Mit einem bunten Mix aus Alltagsmaterialien und einer Fundgrube voll Ideen fördern wir die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referentin: Christine Heine
KF-94-2200-0-0539/18
- Update funktionelle Gymnastik
13.10.2018
Seit die Funktionsgymnastik vor über 35 Jahren Einzug in den Sport gehalten hat, wurde ihr Spektrum erweitert z. B. um sensomotorisches Training, Pilates, Core-Training oder Faszientraining. Hier wird ein Bogen geschlagen von den Wurzeln der Funktionsgymnastik bis zu den neuesten Entwicklungen - in Theorie und Praxis.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referent: Gerald Lechner
GF-94-1200-0-0590/18
- Spiele zum Austoben und Mitdenken
20.10.2018
Spiele sind die Grundlage, sich in verschiedenen Entwicklungsstufen selbst zu erfahren. Spiele zur Sinneswahrnehmung, zum Austoben und zur Förderung der exekutiven Fähigkeiten sind die Grundlage.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referentin: Cornelia Müller
KF-94-2200-0-0540/18
- Fünf Esslinger
10.11.2018
Das wissenschaftlich geprüfte Bewegungsprogramm nach Dr. Martin Runge, das gezielt die Engpässe beim Älterwerden behandelt, ist vor allem für Untrainierte und Menschen in der 2. Lebenshälfte als Einstieg geeignet. Das Programm wird durch das Lokomotorische Assessment ergänzt, das im Kurs geschult wird. Mit dieser Tagesschulung können Übungsleiter/innen ab Trainer C Breitensport Fitness & Gesundheit (Erwachsene/Ältere) Kurse unter dem Namen „Fünf Esslinger“ in STB-Mitgliedsvereinen anbieten und durch die Kooperation des STB mit dem Sozialverband VdK die Möglichkeit einer Senioren-Kooperation vor Ort nutzen.
Zugangsvoraussetzung: Übungsleiter C Fitness und Gesundheit oder Ältere, WLSB Breitensport und Ältere, Prävention und "alte" STB-Lizenzen wenn dieser einer FuG-Lizenz entsprechen nach Prüfung.
Referentin: Renate Wörle-Glomb
GF-94-1300-0-0516/18
- Beckenboden- und Venentraining
17.11.2018
Rund um den Beckenboden und die Venen geht es in der Theorie mit vielen praktischen Übungen zur Wahrnehmung, zum Training und Beispielen zur Integration in unsere Sportstunden.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
Referentin: Barbara Dangel
GF-94-1200-0-0591/18
- Basiselemente Gerätturnen
24.11.2018
Die grundlegenden Elemente des Gerätturnens am Boden, Reck und Sprung wie Überschläge, Rollen und Felgen werden erarbeitet und Beispiele fürs Aufwärmen, Kraft und Beweglichkeitstraining vorgestellt.
Zugangsvoraussetzung: Für Alle
TF-94-0100-0-0592/18
Änderungen von Lehrgangsort und Zeit sind manchmal nötig. Bitte genaue Ausschreibungen im Internet unter im STB-Gymnet beachten.